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拳击、MMA选手『推抛实心球』有什么用?
发布网友
发布时间:2024-07-07 07:36
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热心网友
时间:2024-08-04 13:52
不在球的质量。在于这个动作。推实心球大臂用力。手腕用力。胸肌发力。将球推出去。练习啦很多肌肉的爆发力。
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