肚子上肥肉很多,也没时间运动,有没有什么方法可以减肚子的肥肉啊...

发布网友发布时间：2024-07-06 18:29

共5个回答

热心网友时间：2024-07-20 21:45

仰卧起坐，和平板支撑，对瘦肚子有很大帮助，也不会浪费多长时间，重要的是坚持，注意饮食，晚上不要吃太多~

热心网友时间：2024-07-20 21:48

每天抽出十分钟摇呼啦圈，很管用。

热心网友时间：2024-07-20 21:51

喝清轻茶效果很好能减掉肚子上的肥肉让小肚子变得平平的

热心网友时间：2024-07-20 21:49

时间都是挤出来的，你若真下了恒心，时间会有的
没有特效方法，控制饮食加锻炼，别相信其它的
我给自己下决心的方法，去游泳馆买卡，钱花了不得不去了，我是个不想浪费的人，当然对钱不在乎的人，另当别论
通过3个月的锻炼减了5斤，当然我只想减这么多。现在身材杠杠的，小腹肌肉初现，天天对着镜子臭美呢

热心网友时间：2024-07-20 21:48

做减肥操，每天就坚持半小时，然后规律吃饭，很有用的