婴儿几个月能吃米饭

发布网友发布时间：2024-07-05 13:30

共1个回答

热心网友时间：2024-07-12 09:31

婴儿半岁后就可以添加各种辅食了，但要选择容易消化吸收且营养丰富的食物。等孩子的咀嚼能力适应后再慢慢尝试吃一些米饭了，但要注意，3岁以内的孩子在饮食方面应少盐少油少糖才对。
婴儿饮食禁忌常识：
半岁以内的婴儿是不适合吃盐和糖的，这样会增加宝宝的肾脏负担，只喝奶就可以满足正常的生长发育了。半岁后的婴儿就可以慢慢添加各种辅食了，但要选择容易消化吸收，且营养丰富的食材做辅食，比如像鸡蛋羹，鹌鹑蛋羹，小米粥、菜粥等，在自制辅食中略微添加糖和盐也是可以的，但过量的糖、盐摄入除了给宝宝增加代谢负担，影响宝宝正常的生长发育，还会培养宝宝重口味的不良饮食习惯，所以即使可以添加糖、盐，也要尽量口味清淡，让宝宝充分感受食物原本的自然味道。其实白开水最解渴，加糖的水宝宝虽然会觉得更好喝，但是却没有那么解渴了。除非是宝宝因为腹泻、发烧等特殊情况引起电解质紊乱的脱水情况，才需要补充糖、盐水给宝宝喝，最好是使用医用的补盐液遵医嘱快速补水。
总之，不必纠结于宝宝少量的糖盐摄入，也不能给宝宝大量吃糖好盐。为了孩子健康成长，3岁以内的孩子还是要少盐、少糖、少油才对。三岁前的孩子的用盐量通常是*的1/5—1/3，吃盐多也会导致钙流失，喝可乐等碳酸饮料也会影响钙吸收。