...左脚起跳右边的胯部会很疼是运动扭伤么该怎么治? 如何防止运动...

发布网友发布时间：2024-07-07 05:04

共3个回答

热心网友时间：2024-07-12 12:05

你的现象可能是扭伤或抽筋，建议运动前先热身，因为上篮的动作扭曲幅度很大，如果是手臂和膝盖这些容易在剧烈运动中受伤的关节可以购买护肘和护膝，很薄的，不太影响运动，你的情况没有大碍，休息一段时间就好，纯手打，望采纳，

热心网友时间：2024-07-12 12:10

热心网友时间：2024-07-12 12:06

肌肉拉伤吧。很正常的。过几天就好了。
至于防止，加强身体素质，做好热身运动吧。

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