游泳可以锻炼身体吗?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-07-07 05:08

共2个回答

热心网友时间：2024-07-17 03:16

当然可以。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤游泳也要保护自己的眼睛： (1) 应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。 (2) 尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。 (3) 患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。 (4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。 (5) 有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。 (6) 潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

热心网友时间：2024-07-17 03:13

可以锻炼身体，可以锻炼胳膊的灵活度！