早餐很重要,该给孩子做什么早餐吃?

发布网友发布时间：2022-05-06 15:37

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热心网友时间：2022-07-01 06:26

每天的早餐很重要，要吃好，而且营养搭配也要均衡一些，菜品的样子还要好看一点，让孩子看着早餐就有食欲吃

下面我分享一些我比较喜欢制作的一些早餐的做法，希望对您有所帮助！

【心形火腿肠煎蛋】

将火腿肠对半切开，但不要切断，将切好的火腿肠从外向内翻转过来，然后用牙签将其固定住

锅中倒油，将油烧得微热后，放入火腿肠，在香肠内打入一颗鸡蛋，撒上一点点食盐，将其煎至定型后翻面再煎一会，将鸡蛋煎熟后即可关火盛入盘中

【土豆泥】

土豆削皮切成片放入碗中，将碗放入蒸锅中，大火蒸十五分钟左右，将其蒸熟后取出

然后将土豆压成土豆泥，压土豆泥时倒入一点牛奶，将土豆泥压好后团成小团，摆入碗中

锅中放入一小块黄油，将其烧化后倒入一些蚝油，放入胡椒粉和食盐以及玉米淀粉，再倒入少许清水，将其烧开烧至浓稠后关火，将酱汁浇入碗中，再撒上一些黑胡椒碎即可

【香葱香油面】

葱切葱花备用

取一碗，碗中倒入一些酱油，放入一些胡椒粉备用

锅中倒水，将水烧开后，倒出一部分开水倒入碗中，搅和均匀备用。然后将面条放入锅中，将面条煮熟后捞出，过一遍凉水后盛入碗中，撒上一些葱花，再倒上少许香油即可

【玉米烙】

准备一罐甜玉米粒，将甜玉米粒沥干汤汁后放入碗中，放入一些玉米淀粉，用手抓匀，要是有些干就添加一些甜玉米粒的罐头汤，搅成粘稠状即可

锅中倒入宽油，将油烧热后将锅中一半的油倒入碗中备用，将拌好的玉米粒放入锅中，然后用锅铲用力压，将其压实压成饼状。用小火将其煎至定型后，将刚刚的热油从新倒入锅中，将玉米烙炸至酥脆后即可关火捞出，用吸油纸将玉米烙上多余的油脂吸干，撒上一些食盐和白砂糖即可

好吃的玉米烙就做好了，大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

热心网友时间：2022-07-01 06:27

营养的，小米粥，加馒头丶🍞。🐮奶加麦片

热心网友时间：2022-07-01 06:27

一般吃那种比较有营养，又容易消化的东西。一般可以煮粉面之类的主食，比较容易消化，或者吃一点面包，包子，饺子之类的面食，配上一杯热牛奶，就比较有营养。

热心网友时间：2022-07-01 06:28

首先可以先热一杯牛奶，在热牛奶的同时煎一个鸡蛋，煎鸡蛋就很简单，锅中放少许油，把鸡蛋打进去，当一面快要熟的时候放一些糖，然后翻个面儿就可以了，拿出准备好的面包，生菜和西红柿片儿，将面包放在最底下，依次放入这些食材，还有鸡蛋然后再盖上面包片儿，然后把它们从中间对角切成三角形，这样三明治就做好了，配上牛奶，一个简单早餐就可以了。

热心网友时间：2022-07-01 06:29

中式早餐可以豆浆加鸡蛋，再来个手抓饼，西式的早餐可以考虑牛排，意大利面，牛奶。早餐吃好，充满活力的一天开始了。