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食物吃下去以后多长时间才会被人体完全消化不会造成动用大脑中的血液来...

发布网友 发布时间:2024-05-13 22:52

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2个回答

热心网友 时间:2024-05-28 13:56

食物中的素食比较易消化,而肉类等高蛋白难消化。不要吃太饱的话,不会明显造成大脑反应迟钝。但吃饭后应该适当休息半个小时,精神紧张会造成消化不良。
午睡时间控制在半小时到一小时之内,醒来洗个脸立刻应该清醒,
午睡时间太长大脑易不清醒。

热心网友 时间:2024-05-28 13:54

半小时到四十分钟吧,吃完休息放松一会儿,才好
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