孩子牛奶过敏可以酸奶代替吗?
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发布时间：2024-05-13 21:06
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热心网友
时间：2024-07-09 13:33
乳糖不耐受的具体办法：
1、用不含乳糖的奶制品代替 喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如蒙牛系列酸奶酸奶、奶酪等。
2、改变喝牛奶的方式 比如不要空腹喝牛奶，配着其他食物一起吃，少量多次等。
乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，是由于空腹时喝牛奶乳糖浓度就比较高，但配一些面包、麦片等食物时，牛奶的乳糖浓度可以得到“稀释”，减少高浓度乳糖对肠道的刺激。
