发布网友 发布时间:2024-05-11 19:05
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热心网友 时间:2024-08-03 12:32
嘴周围长痘痘和火气也有一定关系的,不要总生气,多释放压力.在就是保持便便通常.饮食上平时多吃蔬果少油腻食物,零食之类的少吃.多吃海带类产品.日常清洁多注重,使毛孔通常,在加上外涂芦荟胶或者去痘产品加以巩固.好了以后最平时多注意以上几点就会很少生痘痘了热心网友 时间:2024-08-03 12:27
不要瞎吃热心网友 时间:2024-08-03 12:32
长了痘痘以后,千万不要挤,要调理内分泌为主。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,少吃刺激性食品,如辣椒,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,必要时辅以药物治疗,我同学用过一个中草药品牌的,还挺见效的,是葆莼的祛痘霜,你可以上网搜搜了解一下。