...掌控之中或者我想不明白,就会很害怕,做啥事都不敢做

发布网友发布时间：2024-05-11 11:49

共3个回答

热心网友时间：2024-08-11 21:06

这是典型缺乏安全感的表现。
安全感的本质就是确定感和控制感。安全感的缺乏就表现在要求世界是确定的，是恒常有序的；要求自己能掌控一切。
然而，现实是什么呢？世界是不确定的，是没有绝对的保障的；人是有限的，是不完美的；
所以，我们不应去追求绝对的确定感和掌控感。因为这违背了客观规律，违背客观规律的追求是不能实现的，而且会导致我们产生消极的情绪，不利于正常的工作和学习。
因此，我们应认识到世界本质就是不确定的，没有绝对的安全和保障，成长就是在不确定的世界不断尝试，获取经验，从而获得内在的安全感；同时也要认识到人的能力是有限的，不要去追求绝对的控制感，在现有条件下尽力而为就可以了。

热心网友时间：2024-08-11 21:07

你自己这是一个典型的忘想综合症，总是想把事情做好，怕别人做的不如你所愿，七个八个的不放心，对别人不放心。你自己想吧，你自己一个人能一手遮天，还是应该靠大家，俗话说一个好汉三个帮，勤劳致富靠大家。你只要把心态放正，处处留情何愁大家做不好呢？只有大家齐心才是真的好。

热心网友时间：2024-08-11 21:05

是的。要改变自己。可能最开始的改变是很痛苦的，但是不去改变你肯定心里也是很不舒服的。因为你在这里发出来还是很想有所改善的。我们每个人都希望自己周围的事物是固定的，自己可以掌控的。如果不能掌控，就会感受到无力或者恐惧。这是人之常情。不用太担心自己这个情况。如果你接受这一点，你可能不会一直去想着这件事情。或许情况就有所好转了呢。一定要对自己有信心哦!