本人男15岁身高1米78体重160斤左右现在每天早饭不吃晚饭不吃中午只吃...

发布网友发布时间：2024-05-10 18:39

共6个回答

热心网友时间：2024-07-22 21:47

早上必须得吃不然时间长了会得病而不利于减肥、中午适当、晚上少吃或者不吃、早吃好、中吃饱、晚吃少别为了减肥拖累身体、就按我说的利于减肥、早上少吃但要吃好、中午得吃饱别往死里吃、晚上少吃或不吃、早上吃好利于身体发育、晚上吃多了反而有害

热心网友时间：2024-07-22 21:51

20斤，但是你这样减肥，以后很快就会回来的。多运动把！

热心网友时间：2024-07-22 21:46

就光跑步就可以了，不吃饭肯定是不行的，很容易得病，而且肯定会反弹并且会长的更多。

热心网友时间：2024-07-22 21:47

合理膳食加上合理运动，长期坚持可以保持身材。

热心网友时间：2024-07-22 21:47

一日三餐都需要吃。重在运动才可以减肥。178身高140斤刚刚好。努力吧

热心网友时间：2024-07-22 21:52

这样减肥不科学我朋友也这样这样对身体不好，还减不到肥要保持一天三餐零食喝酒绝对不可以

本人男15岁身高1米78体重160斤左右 现在每天早饭不吃晚饭不吃中午只吃...