开窗户睡觉会着凉吗?

发布网友发布时间：2024-05-10 18:05

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热心网友时间：2024-06-08 07:03

第一我们不要把窗户开的特别大，只需要保留一个透气的小缝隙就可以了，也不要开的时间特别长，我们感觉到屋子中的空气没有异味就可以关上窗子了。如果是在家中没有病人的情况下，也可以选择两面窗户都大开，形成空气对流，这样可以比较快速的循环屋子中间的空气，只需要十多分钟就完全循环一遍，此时关上窗子就可以了。另外有一些朋友喜欢在晚上睡觉的时候开窗户，一定牢记一点，不要让风对着自己直接吹，这样会让风邪入体，早晨起来的时候会觉得特别的累。我们只需要让把窗户留个小缝，可以让屋子中间的空气循环就可以了。另外在自己身体生病，或者是天气不好的时候，我们还是要尽量的少打开窗户。

起居室通风换气舒适氛围

有些人觉得自己家中有空气净化器等设备，所以根本就不用打开窗户换气，其实这更是一种错误的思想，其实无论在任何时候，自然透风才是最重要的选择。长时间在密闭的房子里使用净化设备是不科学的行为，会造成空气二次污染对人体产生伤害。所以在条件允许的情况下，我们尽量的打开窗子来通风透气。