灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花,因为这也太香了吧做法大全_百度...
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发布时间:2024-05-12 11:43
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热心网友
时间:2024-06-03 03:14
【主料】
1人份鸡胸脯肉200克鸡蛋1个面包糠1包
【辅料】
生粉80克橄榄油1匙料酒适量麻油适量胡椒粉适量盐适量
步骤1
平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油
步骤2
小火炒面包糠,上色后即可取出
步骤3
把鸡胸肉切小块,加入调料腌制15分钟
步骤4
把腌制好的鸡肉,先在生粉里滚一圈 ,抖掉多余的生粉
步骤5
再在鸡蛋里过一下
步骤6
最后在面包糠里过一下
步骤7
烤盘铺上锡纸,将鸡肉丁铺在烤盘上
步骤8
烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 10分钟