嗓子有点慢性咽炎,要怎么护理?

发布网友发布时间：2024-05-12 07:23

共4个回答

热心网友时间：2024-05-12 11:46

日常护理：
　　1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
　　2.唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
　　3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
　　4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
　　6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
　　7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

热心网友时间：2024-05-12 11:47

多喝水，尽量不吃辛辣的，不喝酒，不抽烟，反正改掉所有不良习惯，同时配合药物治疗就会好。慢性咽炎很容易复发，一定要坚持

热心网友时间：2024-05-12 11:47

①注意劳逸结合，防止受冷。②经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。③平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。④避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。⑤蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食⑦保持室内空气流通。⑧不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫⑨平时多饮水多吃水果少感冒如果得了慢性咽建议服用中药或中成药像慢严舒柠颗粒希望能帮到您

热心网友时间：2024-05-12 11:48

平时注意饮食习惯，辛辣刺激的食物少吃。忌烟酒，注意避免用嗓过度。远离刺激性气体，粉尘。注意季节变化保暖。吃些慢严舒柠颗粒，五盒一疗程。代茶饮、频频含服。慢性咽炎不及时治疗容易引发各种鼻部疾病。一定要抓紧时间治疗。祝你早日康复。