擄孕妇必看!躺卧姿势大揭秘
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发布时间：2024-05-12 03:29
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热心网友
时间：2024-06-21 19:48
亲爱的准妈妈们，躺卧姿势对胎儿的成长至关重要哦！在早期，你可以随心所欲地躺，但到了中、晚期，选择侧卧式更佳，特别是左侧卧。
?仰卧不宜
随着妊娠，子宫增大，血容量也增加。仰卧时，特别是晚期，子宫会压迫下腔静脉，导致血液回流不畅，影响胎儿的营养和氧气供应。此外，仰卧还可能导致下肢、外阴静脉曲张、痔疮和水肿，让你倍感不适。
?侧卧更佳
侧卧位不仅能降低舒张压，还有助于预防妊娠高血压综合征哦！大部分孕妇的子宫会向右旋转，左侧卧可以纠正这一点，让血管复位，血流更加顺畅。
