女性月经不调很是苦恼,怎么调理最有效 ?
发布网友
发布时间:2024-05-12 00:04
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-05-12 12:16
足太阳膀胱经/中髎
一、取穴步骤
【第一步】尾骨上方左右为骶角,与两骶角平齐的后正中线上为骶管裂孔,两髂后上棘连线与后正中线的交点为第2骶椎,正对第2骶后孔即为
次髎穴
;第2骶后孔作一水平线与后正中线旁开1.5寸(肩胛骨内侧缘至后正中线为3寸)的竖直线的交点即为
膀胱俞
,旁开3寸线的交点即为
胞肓穴
。
【第二步】上一骶后孔为第1骶后孔,正对为上髎,第1骶后孔作一水平线与后正中线旁开1.5寸的竖直线的交点即为
小肠俞
。
【第三步】下一骶后孔为第3骶后孔,正对为中髎,第3骶后孔作一水平线与后正中线旁开1.5寸的竖直线的交点即为
中膐俞
。
【第四步】骶管裂孔的外上方凹陷为第4骶后孔,正对即为下髎穴,第4骶后孔作一水平线与后正中线旁开1.5寸的竖直线的交点即为
白环俞
,旁开3寸线的交点即为
秩边穴
。
二、重要结构
第3骶后孔。
三、主治
中髎(防治生殖疾病的要穴)
①便秘,泄泻;
②小便不利;
③月经不调,带下;腰骶痛。
四、定位
在骶区,正对第3骶后孔中。
五、按摩
在八髎附近找到痛点按揉,可治生殖系统方面的疾病;或每天擦热八髎穴。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-60分钟;温度:38-50℃;
艾条悬灸
时间:10-15分钟;
艾炷灸
时间:5-7壮。