时而睡午觉时而不睡午觉对身体有影响吗

发布网友发布时间：2024-05-12 19:08

共5个回答

热心网友时间：2024-10-08 15:11

我是学医的大二学生，中医学，我们老师说睡午觉有一定的益处对身体，特别是夏季秋季的时候，（因为春季冬季气候比较多变，建议不睡午觉，容易着凉感冒）睡午觉对我们大脑有很好的保护以及放松作用，午觉的定义是不一定要睡着，也可以是打盹，所以说，只要做到了放松，偶尔没有午睡也可以同样达到美容健体的效果

热心网友时间：2024-10-08 15:06

一般来说,每天11到13点适当的睡午觉是对身体很有好处.当然由于各种原因导致无法天天睡这个也没关系,但是经常能有这样的习惯是对身体有好处的.所以尽量抽空,能有机会睡午觉就睡吧.

热心网友时间：2024-10-08 15:11

没影响的

热心网友时间：2024-10-08 15:06

欧美人都不睡午觉

热心网友时间：2024-10-08 15:10

没有什么影响习惯睡午觉每到中午就感觉瞌睡这是正常如果没这个习惯不睡也没什么

时而睡午觉 时而不睡午觉 对身体有影响吗