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怀孕期间泡脚的话可以缓解脚抽筋吗?
发布网友
发布时间:2024-05-10 19:04
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热心网友
时间:2024-06-01 19:31
洗热水澡、泡脚缓解:最好洗热水澡,并按摩双下肢肌肉,减少乳酸堆积,从而避免腿部抽筋。临睡前用40℃左右的热水泡脚10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子,可起到舒筋活血、解除痉挛的作用,效果会更加显著。
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