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乳果糖和益生元有区别吗
发布网友
发布时间:2024-05-10 19:21
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热心网友
时间:2024-06-03 21:26
乳果糖和益生元在组成和功能上存在明显区别。
乳果糖是一种天然存在于乳制品中的糖类,主要由乳糖经过酵解产生。它被认为是一种益生元,但其作用主要集中在促进益生菌生长,维护肠道健康。益生元则是一类能够促进益生菌生长和活动的非消化性食物成分,不限于乳果糖,还包括果寡糖、菊糖等。益生元的作用不仅限于肠道,还可能对免疫系统有影响。
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