肥胖的具体干预原则包括()

发布网友发布时间：2024-05-10 20:17

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热心网友时间：2024-05-31 21:22

【答案】：
A、肥胖的干预策略主要基于生活方式的管理。
C、预防为主是肥胖干预的核心，应从儿童和青少年时期开始，贯穿一生。
D、综合措施应包括改变饮食习惯、增加身体活动以及修正不良行为和习惯。
E、推荐的膳食模式是低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，同时富含必需的微量元素和维生素。
B、膳食和运动的结合是减肥的关键，既能提高基础代谢率，又能防止体重反弹，改善心肺功能。
F、减重计划应长期坚持，避免过度追求快速减重，以免造成健康风险。
G、肥胖的防治应与相关慢性病的管理相结合，作为整体健康计划的一部分。
H、应推广健康体重的概念，避免盲目追求瘦身，以免进入误区。