智慧人生* 经典班感悟 (一)2019年5月16-19日,昆山
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发布时间：2024-05-11 21:01
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时间：2024-05-12 11:01
我相信。
宇宙很有意思， 它会回应我们任何的想法和能量的传递。 上周还不知道这个世界上有个点亮那麼多人的曾亮老师。宇宙的吸引力法则让我走进了他的智慧课堂, 成为他的学生。曾亮老师的照真达俗，解法如如的智慧，还有他辛辣犀利的风格让人印象深刻。
神奇的是，来此智慧课堂的下至10岁小男孩上到73岁的老人，有家庭妇女也有留学国外的博士，大学教授，有歌唱家还有享受*津贴的专家，三根普被利钝全收！ 这4天不是物质的盛宴，而是灵魂的对话。我看到了参加学习的人都在努力寻找生命的意义，探求幸福的方法，都在绽放。
总要在结束时写点什么才不枉这4天的求法不倦。那就把老师的金句和自己在这4天的生命体验相对照，帮助自己行走在从知道到做到的路上。
金句： 如果你没有阴影，他 /她不会出现在你的生命中； 让我们痛苦的根本原因是评判，评判的背后是坚固的自我。
在课堂中有一个初中女生，重头到尾一直是四仰八叉的坐姿，就在老师的眼皮底下。我第一眼看到的时候马上起了评判：一个女孩子这样怎成体统，当妈妈或爸爸的应该在场吧？也不提醒一下。
当天回到家里回光返照一下，是我心里的阴暗面投射到了这个女生身上。 我怎么只看人家不好的方面呢？ 人家其实有很多优秀之处： 有福报来参加课程，孩子坐全天听课也没有不耐烦的样子，父母有智慧才更早接触曾亮老师课程，这个家庭比我福气大多了！
还是吸引力法则！最后一天结束，我偶然向一辅导员老师分享以上的心得，她居然告诉我她就是这个女孩的妈妈！ 邂逅这个妈妈让我再度经验自己的当时的阴暗，后来的觉醒和当下的尴尬，深度体验这个尴尬，让我好好去认识一下自己的烦恼的背后是坚固的我执。在此的发露忏悔以表闲邪存诚的决心。
金句： 重复旧的做法，只会得到旧的结果 ； 状态最重要，内心要有力量。
老师在和一位留日的博士说话。这位博士声音轻轻弱弱的，白白净净，五官很清秀，总是笑眯眯的。老师建议博士通过改变外表去提升自己的内心的力量，要求当天剪成寸头，当天换粗框眼镜。那天大家上课上到晚上7:30，我在琢磨上课地点这么偏远，回到家也得快9点了吧？
博士第二天亮相，果真把头发剪了，秀琅眼镜换成了粗框眼镜。
哇！
焕然一新，我看到了一张成熟而笃定的脸。
这位博士如果内心力量没有升起的话，怎会在不可能中做到了可能？
感谢博士表法：
1） 对不同意见和可能性的允许和尝试，从旧有的模式中超拔出来。
2） 心不仅要有正念还要有力量， 才能使想法变成现实。
3） 经历与体验，就是学习与成长的过程，它们编织出来的就是你的人生。
金句： 每一个人都选择给自己最佳利益的行为； 动机和情绪总不会错， 只是行为没有效果而已。
我和娟子特别有缘，几天的课程一直坐在一起，很聊得来。 娟子是曾今和先生一起在国外呆过几年，现在是在家当家庭主妇，是两个孩子的妈妈，她也是很愿意活出自己的人。 我佩服娟子努力学习的劲头，一遇到什么好语句她一定努力记录下来。她打算今后当导师，照亮自己也照亮别人。
一天傍晚，课程还没有结束，娟子的丈夫不断地发微信，催娟子赶紧回来吃饭。 娟子马上不高兴，嫌丈夫好烦。 我看到娟子把精神食粮的优先级排在了物质食粮的前面，现代版的君子谋道不谋食啊！
老师说行为的背后是动机，动机和情绪总不会有错，只是行为没有效果而已。
越大的情绪包含着越大越重要的信息， 如果你不接受，不解读，情绪就会反复出现提醒我们看见， 因为它包含着内心重要的需要。
愤怒：包含着自尊自重的力量
嫉妒：告诉你真正想要什么
悲伤： 包含着疗愈与安慰
无聊： 孕育着生命的价值和意义
焦虑： 调整你头脑的刻度
娟子不耐烦的情绪背后是一个要抓紧学习机会，提升自我的强大内在需求。
娟子丈夫的催*的行动背后，是一个希望一家4口享受在一起吃饭的天伦之乐的正面动机，只是行动没有效果而已。
当娟子认识到了丈夫的美好动机之后，立刻从厌烦转化成了幸福爆棚。
幸福就在转念间！ 这个世界从来不缺乏美， 美时时刻刻都在我们身边。
感恩上海乐唐提供的这次宝贵学习机会，感恩生命中的遇见，遇见了这么智慧的曾亮老师，有爱心的辅导员吴老师，以及能够让我照见的同学们。
下期我继续分享心得。
