...经常会喝一些凉的东西,很凉的东西对人体的健康有哪些危害...
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发布时间：2024-05-13 20:11
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热心网友
时间：2024-06-01 11:33
在炎炎夏日或者是比较热的地方，很多人喜欢吃一些凉凉的东西来给自己的身体“降降温”，让自己可以舒服一些，所以，冰棍、冰镇饮料、冰镇水果就成为了很多人夏季的最爱。甚至在秋冬季节的室内，由于屋内的暖气比较热，很多人也会选择吃些雪糕来让自己清凉一些，其实，在自己感觉比较热的时候，少吃一些凉性的食品是没什么问题的，可如果你因为嘴馋长期吃、经常吃，或许对你的健康会完成不小的影响。
经常吃凉的西瓜、喝凉饮料首当其冲会影响到你的胃。相信很多朋友都有过这种经历，在连续吃了好几根冰棍之后，突然感觉到肚子痛，这是因为胃内的温度通常比冰棍要低一些，所以，一时间接受不了这样的温度，同时温度较低会使得胃内的分泌发生紊乱，减少胃液的分泌，从而导致人体消化功能的减弱，也会影响人的食物，甚至会引起呕吐、腹泻等症状。此外，吃过多的凉性食品，对自己的牙齿健康也会造成一定的影响，长时间经常吃凉性食物，你会发现牙齿似乎没有曾经那么坚固。
凉性的食物一般也就是指冰棍、冰镇饮料等等，这些东西吃多了不仅会伤害到胃，而且可能会引起人的肥胖。以冰棍为例，一次最多只能吃1-2根，一天不要超过5根，而且这个次数是在你不经常吃的前提下，如果你几乎离不开这些东西，或许一天一根更利于你的身体健康。
虽然，凉爽很舒服，可是身体健康却更重要。我们要把眼光放得长远一些，以身体为重，控制好自己对于凉性食物的欲望。这样你才会拥有更多的机会品尝到更多的美食，也可以让自己也拥有一个健康的身体。
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时间：2024-06-01 11:28
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时间：2024-06-01 11:32
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时间：2024-06-01 11:32
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时间：2024-06-01 11:34
