晚上几点过后,最好不要吃东西?

发布网友发布时间：2024-05-13 18:57

共5个回答

热心网友时间：2024-07-10 12:01

我了个去谁说不要吃照样吃这样喝听人家不吃不喝你是鬼啊照你这样说那夜市街夜店酒吧那不就阿弥陀佛了追答他们这些话完全扯淡

热心网友时间：2024-07-10 12:02

在你吃完晚饭后，大概是七点半左右。如果晚上吃东西而且是热量高的话非常容易长胖。建议早中晚餐也因按3／4／3比例吃，晚饭应该以素为主，饭后可以散步，如果没时间，那还是尽量提早吃饭的时间

热心网友时间：2024-07-10 12:03

皇帝内经中说，亥不纳食，亥时是9点到11点钟

热心网友时间：2024-07-10 12:03

九点之后，内脏开始排毒了，十点之后水也不要喝了

热心网友时间：2024-07-10 12:04

8点，水也要尽量少喝，不然第二天眼睛和会肿