怎么样治脖子疼

发布网友发布时间：2022-05-06 16:28

共2个回答

热心网友时间：2023-10-11 23:36

你好，常用的治疗方法有：针灸，拔罐，配合理疗，外用些活血化瘀的药物，效果不错。另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉时使用健康枕，不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免颈椎病的加重，才是最重要的。另外，练习引体向上也是治疗该病一个很好的自我锻炼的方法。

热心网友时间：2023-10-11 23:36

上吊追问额

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