女朋友身子虚,医生建议吃当归,应该怎么吃比较合适

当归并不是名贵药材，不建议研粉。与其考虑怎样服用效果好，不如考虑多种方法进补，以达到最好疗效。加枸杞，红枣可以强化其补血作用，适合女性平时保健。泡水亦可，不过有效成分不容易出来，水要够烫。平时煲汤放入是个很好的选择。当归黄芪1：6泡水或煎煮，取其补气养血之功，效果也是不错的。（我本身...

当归补血汤：当归10克，黄芪60克。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。

在每次喝之前直接用适量的开水冲泡，基本5~10分钟就可以直接饮用了，但是在早上和晚上的时候是不适合喝这个当归粉的，可以在其他的时间喝，并且有的女性也会用当归粉做一些面膜，甚至做发膜。其实当归粉还有的功效还有许多，并且它里面也含有许多的维生素，比如说维生素a、维生素B12以及维生素E，这都能增强...

（6）关火浸半个小时,然后就可以出锅开吃了，喜欢的盆友们还可以加入适量的葱花。2、当归粥 材料：当归5克大米半碗红糖一小勺 做法：（1） 大米洗净，加水先浸泡；（2） 米泡好后，先把当归用水清净一遍，去掉浮尘，放入砂锅内加水，大火煮滚后，转小火煎半小时；（3） 当归煎好后，过滤掉残...

老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不...

吃什么能补气血1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。但是当归虽然很好，也要保持适度的原则，不能够一次性进补太多的当归，否则可能就会出现营养...

当归月经不调怎么吃1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有...

1:参枣猪肝汤：党参，大枣，猪肝。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。2:参归山药猪腰：猪腰子，党参，当归，山药，麻油、酱油、葱白、生姜...

1. 月经不调的女性、闭经或早经、痛经的患者，以及气血两虚的人群。2. 适用于因气血不足而导致的头痛、头晕、心悸的人群。3. 对于便秘症状有一定的缓解作用。然而，以下人群应谨慎使用当归或避免使用：1. 热性出血病症的患者应禁用当归。2. 体内湿邪较盛、中焦满闷及大便溏泄的患者应慎用。3. ...

受到外邪侵犯，导致体虚时，不要盲目服用滋补药，包括当归，因为很可能虚补好了，但却把赶走病邪的门给关上了，这样病邪留在体内，便会影响健康。5.有内热者禁用 不管是实热还是虚热，都建议食用，因为当归辛温助阳，这类型的人，服用以后，只会加重病症。当归虽然有很多的功效，但是是在辨证使用的...