产后恶露几天排完,产后骨盆疼痛怎么缓解
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发布时间：2024-07-02 21:33
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时间：2024-08-17 00:39
产后恶露几天排完，根据医生的建议，产后大概是在恶露的4周左右的时间排完，当然这个也根据妈妈们每个人的恢复状况有着不同的时间变化，早或者晚一两周还是都可以接受，还是请妈妈们放心，只要是认真调理，自然会越来越好，还给妈妈一个健康的身体。
产后恶露几天排完
恶露持续时间大概为3-4周左右。
恶露的持续时间并非千人一面，但对于大部分新妈咪来说，在产后三周左右恶露就会排净。如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。
恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。
第一种：红色恶露
红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
第二种：浆性恶露
浆性恶露出现在红色恶露之后，时间范围大概在产后一到两周之间。这个时期恶露中的血液减少，取而代之的就是坏死的蜕膜、宫颈黏液、*分泌物及细菌。这样的变化使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
第三种：白色恶露
白色恶露是一种以大量白细胞为主要内容物的代谢产物。时间范围：产后二到四周以内，正常情况下血液会消失，但恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
而对于剖腹产的朋友来说，恶露量会相对较少，但是恶露时间会稍微延长。剖腹分娩的孕妇恶露时间稍长也是正常的，这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。另外，贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈们在孕期就要注意补充铁，防止贫血。
所以正常情况下，恶露的持续时间为3-4周左右，有轻微血腥味，但无臭味，总量在250ml到500ml之间，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
恶露持续超过一个月，可能与下列饮食有关：
1、组织物残留
组织物残留可能会导致出现时间加长，夹杂血块，并伴有阵阵腹痛。可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。
另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。
2、宫缩乏力
分娩结束后，如果马上就出现出血增多的情况，可能是由于子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，这种情况属于产后出血，而不是恶露那么简单。这个时候多发生在医院，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。
3、宫腔感染
宫腔感染可能是由于产后马上*，洗盆浴，卫生巾不洁而引起，也可因手术操作者消毒不严密等原因所致。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
4、原有疾病
异常恶露一般除了时间延长外，还会表现为败酱或洗肉的颜色，并伴有恶臭的异味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，反反复复等，造成这种情况的原因，一般是由于宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌等。
产后恶露不净，对于女性的身体来说有很大的影响，那么恶露不净怎么办呢?可以通过以下的方法来解决。我们来了解一下吧!
第一，若是情况不严重，出血量不是很多，暂时没发生异常情况的话，可使用缩宫剂和抗生素。
第二，若是情况严重或发现有胎盘残留的情况，应在使用抗生素的情况下实行清宫术，将残留物清除干净以促进宫缩。
第三，若是残留物滞留时间过长可在B超下实行清宫术，尽量一次清除干净。排除感染、胎盘残留等病变，恶露不绝可用民间验方或中药治疗。
第四，超过6周，并且发现出血量极多，或者血液有异味应尽就医。建议妈妈到正规公立医院妇科进行检查。对症治疗。
在恶露排出的这3周时间内，女性身体虚弱，容易发生上行*染。所以保证*的清洁是非常关键的一步。
一、保证*清洁
传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。产妇应每天用温水清洗外阴，并且要确保将外阴和*等部位的恶露以及污垢清洗干净;勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫*，以防污染;勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。
二、产后未满2个月绝对禁止房事，而剖腹产的话要满3个月以上方可进*事。
三、对于身体健康的孕妇来说，适当的下床活动有利于恶露的排出。身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
四、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
五、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
六、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
七、使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。
八、使用质量优良的卫生棉垫。产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。
产后骨盆疼痛怎么缓解
分娩是一件极度消耗体力的事，整个分娩过程会给产妇身体造成巨大伤害，从而导致产后各种不适症状的出现。
产后骨盆疼是不少产妇朋友都会遇到的问题，给产后恢复带来很多不利影响，那么产后骨盆疼怎么办?产妇在分娩时经常会出现耻骨联合错位的情况，这也是造成产后骨盆疼痛的主要原因，出现这种情况一定要注意休息。
在饮食方面要注意钙质的补充，可以使骨质强硬，促使骨盆稳固不易损伤。
一般在产后两周左右，身体状态逐渐恢复，此时可以通过骨盆运动来缓解疼痛。
在日常生活中，要注意产后不宜睡在软的床上，否则容易造成身体下坠，骨盆会承受更大的压力而得不到休息，在一定程度上加重疼痛情况。如果床太硬也会对骨盆造成过度压迫，还有可能会引发骨盆歪斜。
在床垫选择方面要注意软硬适中，避免骨盆过度受力不易恢复。
除了以上需要注意的事项以外，为有效缓解骨盆疼痛，也可以使用骨盆矫正带来帮助骨盆快速恢复。
不过市面上此类产品较多，品质也是良萎不齐，需要大家仔细分辨，最好是在专业医生指导下正确使用，以起到产后及时修复骨盆、缓解骨盆疼痛的作用。
