民间养生精粹系列:钱氏中医养生18法内容简介

发布网友发布时间：2024-07-02 20:43

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热心网友时间：2024-12-15 06:50

钱氏中医养生18法，源于古代养生十大要素的精髓，融合了作者多年的医疗和教育经验，专为现代人量身打造的健康养生之道。这18法既实用又蕴含深奥的养生智慧，是养生法则和手册的集大成者。

在探索中医养生的历程中，我们无需遥望古人的遥远世界，而是以发展中医理念为指引，亲历中医养生的源起。我们领悟到，人是自然和社会的产物，应通过回归自然、融入社会，遵循“热爱生命、珍视健康、保养身心、延续生命”的中医理念。这5000年的智慧结晶，体现了中华民族的自尊和智慧，正是中医养生在中华大地长盛不衰，备受世人敬仰和效仿的基石。

《民间养生精粹系列：钱氏中医养生18法》以通俗易懂的方式，通过“18法”的形式，清晰地阐述了中医养生涉及“心、身、劳动、行为、生活、饮食、医药”等全方位的理论内涵和实际操作方法，让读者能够直观地理解和应用。