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每天来回坐地铁站三个小时, 小腿变得特别粗。怎么办

发布网友 发布时间:2024-07-02 22:30

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-15 13:20

呵呵,不当的锻炼会让脚长得更结实。想你每天要坐3个小时的地铁也没时间做运动,告诉你个简单又有效的方法吧,你知道吗? 因为你坐着的时候腿是屈着的, 这样血液会不流通,时间长了不仅腿胖了,而且小肚子也起来了,这和开多了车的人会腿粗一个理,最明显的是做久了脚会麻是不?呵呵, 只要你坐着的时候把腿伸直,过一会儿随便用手捏捏就是了,这样既简单有促进血液循环,腿自然就不粗了~~~~~~~~~~

热心网友 时间:2024-10-15 13:21

多锻炼
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