为什么我很能吃饭,却总是胖不起来,我很瘦,但是我还经常困?

发布网友发布时间：2024-07-02 22:24

共3个回答

热心网友时间：2024-08-21 01:11

我也是，很头疼，减肥的方法有很多，增肥就很少。1要心情好，不急躁2多吃果仁类干果，和巧克力3性生活不能多也不能少4不熬夜睡眠要好，和困没关系，有可能你睡眠质量不好。5游山玩水，什么高兴干什么。这几条应该可以了，吃肉不用太多也别太少。上面说的对，消化系统肯定不好，但也治不好的，因为也没病。
我最胖的时候到过137，现在115，还是比较满意，希望还可以到140就好了

热心网友时间：2024-08-21 01:11

我跟你有同样的“痛苦”，可是我的身体各项指标都很好，喜欢运动。吃的也很多，晚上还经常“加餐”，可就是不长肉。我从上高中到现在有10年左右的时间了，身高体型基本没什么变化。我查过相关资料。貌似是消化系统不太好，就是吸收的可能不好，你觉得你是吗？

热心网友时间：2024-08-21 01:12

可以考虑去检查肠道功能。