上课老是爱睡觉~

发布网友 发布时间：2024-07-02 23:00

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热心网友 时间：2024-08-18 00:24

我觉得是这样的：
1、你的压力过大，精神容易紧张，所以就容易觉得疲惫
2、就是你的功课太多，每天要复习，看书，做作业，所以会辛苦，这是每个学生都会经历的，不是你一个人的问题
解决方法：
1、一定注意劳逸结合，不要勉强自己，看书看不进去还硬支撑自己在那里看，有什么效应呢？记住：认认真真看一个小时比你坐在那里3个小时什么也没看进去的效果要好得多，如果最近不容易集中注意力，就把学习计划调整一下
2、放轻松，不就是会考嘛，不要紧的，每天制定学习计划：今天我看书看多少页，做多少题目，每天都完成，日积月累就很轻松了
3、吃东西不宜吃得太好了，吃得太好容易疲惫，吃点素的，杂粮，吃些核桃和豆制品（豆干之类的）增强记忆力！

热心网友 时间：2024-08-18 00:29

天气热，人容易疲惫，而且吃太饱，所以容易想要睡觉。
建议早餐一碗粥，然后晚上11点前睡觉。
上课的时候要有求知的欲望，
那样就不会困。
再者困的时候，可以捏自己的腿，让自己精神，或者找个同座说几句话，转移自己想睡觉的欲望。

自制力有待提高。

热心网友 时间：2024-08-18 00:29

我大一的时候也是老睡觉，感觉就是抬不起头一样，呵呵。也没什么大不了的，时间长了自己就好了。
a，你可以占座在第一排听讲，老师眼皮底下能好些；
b，和同学聊天啊，一边聊天，一边听；
c，弄杯茶；
d，不行了就掐自己
e，看看除了这个什么题还有没有别的问题，要是有，就去看大夫，没有还是ok的。
f，祝你顺利了，应该问题不大的，大学生基本都那样。

热心网友 时间：2024-08-18 00:29

你早餐吃的饱，不困就怪了，人饱暖了就想睡觉了啊，血液都流到胃里了，你不困就怪了。早上不能吃饱，衣服穿少，太暖和也思睡啊，椅子不要放垫子，平硬的就行了，你要是一屁股做在柔软的沙发上，加上老师讲的枯燥些，你不睡着就怪了。
晚上睡眠要充足，最重要的是你要形成生物钟规律，什么事情都按点来，坚持住，以后到那个时间了，你的身体有了惯性，就不会困了。
喝点咖啡是可以的，下课多活动活动，当然，课堂上刺激的违纪活动也可以激发你的神经紧张些，免得睡过去

热心网友 时间：2024-08-18 00:27

多喝点水试试，因为水可以帮助你起到加快新陈代谢的功能，新陈代谢功能加快了，你的精神就会有所提高，精神提高了，注意力就可以集中起来，还可以起到提神的作用就不稀奇了，你试试，祝你健康好运！

热心网友 时间：2024-08-18 00:24

你说的这个事情我上学到时候也碰到过。
只要一动脑子，头就疼是吧！
这个事情困扰了我好长时间。

你按我说的办法试试：
1：早上不要吃太饱，多吃有营养的东西。
2.压力不要太大，你这个状况很快就会过去的。
3.和父母说明你的情况，最好能够去医院看下。
不看也没关系，一般医生也没有办法。
4。放松心情，晚上早睡，房间保持通风，出去玩玩。
5.最实际的办法，要睡觉了，头疼了用水洗洗，或者买瓶清凉油，经常摸在太阳穴上。