湿热和湿寒怎么区分
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发布时间：2024-07-02 21:08
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时间：2024-08-29 08:44
也有的人了解有寒湿和热寒的叫法，但却不容易区别，搜集资料，就说得太技术专业，没有一点医学常识得话，还是区别得不清楚。那麼，生活起居中，我们应当怎样来区别寒湿与湿寒呢？下边就给大伙儿介绍一下寒湿与寒湿体质的简单区别方式 。
寒湿与湿寒的简单区别方式
方式 /流程
1
看全身病症：湿热体质全身黏滞难受，手脚出汗，感受很大，怕冷等；寒湿体质则为身体厚重，头昏脑胀胀闷，早晨起床时咳嗽痰多、易水肿，大量出汗为粘汗，胸闷气短腹胀，冬天怕冷，手脚冰冷等。
2
看脸部特点：湿热体质者脸部易冒油，易得粉刺、痤疮、青春痘；寒湿体质者脸部易冒油，脸色黯淡、惨白，上眼睑易水肿。
3
看身型：湿热体质身型有胖有瘦；寒湿体质身型以人胖多见。
4
看性格特点：湿热体质者性情急躁爱生气，寒湿体质者性格多柔和低沉。
5
闻口感：湿热体质者总会有口苦口臭、口干舌燥、口臭等病症；寒湿体质者则有口黏发甜，食欲不佳等主要表现。
6
看嘴巴和舌苔发白：湿热体质者舌色偏红，舌苔发白多偏暗或黄腻，舌体身体瘦，齿痕不显著；寒湿体质者舌色偏浅，舌苔厚，多偏紫、滑润，舌体胖有很大的齿痕。
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7
看小便：湿热体质者尿液颜色偏暗，寒湿体质者小便清长，尿液颜色偏紫或没有颜色。
8
看流汗状况：湿热体质者常常老是出汗，感受大；寒湿体质者不容易出汗，都没有感受。
9
看分泌物（女士）：湿热体质者白带有异味、偏暗，色泽浓稠；寒湿体质者分泌物清稀，多无臭味。
10
看排便：湿热体质者排便黏滞难受，或干结；寒湿体质者大便溏泻，大便不成型。
11
看饮食搭配：湿热体质者喜冷食，食材偏寒；寒湿体质者喜冬季热饮，进餐吃凉性后经常出现不适感。
常见问题
中医辨证需融合望、闻、问、切四诊合参，特殊情况请咨询大夫。
