吃了还饿怎么办

发布网友发布时间：2024-07-02 22:04

共6个回答

热心网友时间：2024-07-10 15:27

别吃了。你一定是饿了很久才吃饭，这样会就会导致你吃了还感觉饿！因为你饿了很久，血糖很低,你吃饭以后血糖不能马上恢复，你依然又饿的感觉。

热心网友时间：2024-07-10 15:29

吃水果，喝奶，吃白菜啃萝卜......如果你是想减肥的话，

热心网友时间：2024-07-10 15:22

其实那是自我催眠的一种方式，你并不是没吃饱，而是你的嘴嚼东西没嚼够，建议你吃饭的时候减慢速度

热心网友时间：2024-07-10 15:30

转移自己的注意力```看看书，运动运动。

热心网友时间：2024-07-10 15:28

喝一大杯酸奶。

热心网友时间：2024-07-10 15:21

1.吃饭之前喝水能有微饱感，饭后喝水冲减胃液不好的
2.吃饭的时候慢慢吃，慢慢咀嚼，如果吃的太快的话，大脑还没收到人体已经吃饱的信息，还处在饥饿状态所以你感觉明明吃完了还饿
3.每个人的身体机能不一样，有人一到冬天就特别能吃，容易发胖，有人则是正好相反的，夏天能吃发胖