喝咖啡心悸感觉要死了,大量咖啡因会导致人体过于兴奋

发布网友发布时间：2024-07-02 12:15

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热心网友时间：2024-07-14 04:43

喝咖啡的确对人体有很多的好处，它的确提神醒脑提升效率，但是它的副作用也不少，饮用后不但会让很多人失眠，还有人反映喝咖啡心悸感觉要死了的情况，这其实是正常的，咖啡中含有的咖啡因具有让人体兴奋的功效，对咖啡敏感的人喝了就会感觉心悸难受，出现这种情况，最好不要接着喝了，最好多喝些白水。

喝咖啡心悸感觉要死了

喝咖啡心悸感觉要死了的这种情况，是很正常的，因为咖啡中含有的咖啡因，具有刺激人体中枢神经，导致人体兴奋的作用，对咖啡因不耐受的人，突然喝了过浓的咖啡，就会感觉心慌心悸难受到不行，出现这种情况后，一定不要接着再喝了，否则会感到更难受，建议是多喝点水增强代谢，把体内的咖啡因代谢出去。

喝完咖啡心慌补救办法

1、多喝白开水

喝完咖啡感受到心慌心悸的话，第一时间就要多喝白开水，因为白开水具有增强代谢，利尿排毒的功效，它能够加速咖啡因排出的速度，让你变得没有那么难受。

2、多吃甜食

除了喝白水之外，你还可以吃一些高糖分的甜食，中和一下你体内的咖啡因，像什么蛋糕、糖、糕点都可以，它们都能让你变得好受一些，不行还可以吃点水果，像是桃子、普通、苹果等等。

3、喝牛奶

如果以上措施都不行的话，还可以饮用一些牛奶，牛奶中含有的蛋白质，有保护肠胃中和咖啡因的功效，喝下去后你会感受到肠胃明显好受了，之前心慌心悸的现象也会慢慢消失。