月经量多吃什么食物补

1.红豆。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。2.红糖。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，...

月经量多吃红枣、动物肝脏等食物较好。一、食物推荐 1. 红枣：红枣富含丰富的氨基酸、维生素及多种矿物质元素，具有补中益气、养血安神的功效。月经量大的女性容易出现贫血，适当食用红枣有助于改善贫血症状。2. 动物肝脏：肝脏含有丰富的铁元素，是预防缺铁性贫血的首选食物。如鸡肝、猪肝等，适量食用可...

功效：乳鸽益气养血、滋补肝肾，西洋参益气补血、生津止渴，淮山药是药食两用的补气佳品，可补肺、脾、肾三脏，红枣益气补血，以上四者搭配炖汤食用，对气虚导致的月经量过多有很好的改善作用。黑豆益母草瘦肉汤 材料：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。做法：1、将瘦...

月经量过多吃什么补血最快平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋补肝肾的效果，有助于补充气血。一定要注意休息，避免...

1、韭菜，主要是针对气虚所导致的月经量多。2、蚕豆花，可以用于血热所导致的月经量过多。3、山药，如果是由于脾虚所导致的月经量多，可以食用山药。4、羊肉，如果是气虚所导致女性出现月经过多，可以适当食用羊肉。5、当归，如果是由于血瘀所导致的月经量多，可以食用当归。6、黄芪，女性如果是由于气虚...

四款食谱对抗月经量多时间长1、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。2、生化蜜膏：...

月经期间,女性别吃辛辣的东西,一般吃辛辣的东西,可能会引起肚子痛,在经期期间,一般吃清淡的食物,这样可以防止肚子痛,还不能吃冷的东西,如果在经期期间如果肚子痛,可以多喝点东西,痛的时候不要乱吃药,因为药对女性的身体有一定的影响,如果在经期期间实在是痛的受不了,女性可以适当吃一点止痛药,那么,月经量期间吃...

氨基酸来补血治疗，还可以适当喝点牛奶，补充矿物质。另外也可以用一些补气的药材煮汤喝，如黄芪，党参，红枣，元肉，枸杞。但是不要吃行气活血的药材，比如田七、当归、人参。要在月经干净之后吃，否则引起月经量过多。月经期间持续有阴道流血，对于有贫血的患者，要注意饮食。避免贫血加重，而引起头晕。

一般来说，月经周期正常,但是经量过多或比较以往有明显增多的现象,就称为月经过多。那么，月经量多吃什么食物补呢？莲藕 莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效，对血热妄行有疗效，可用于治疗咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等多种血症。黑木耳 黑木耳铁含量丰富，能养血驻颜，防治...

俗话说病从口入，所以人们在日常的生活中吃什么东西都是需要格外注意的，因为有很多东西对我们人的身体没有好处，所以我们就应该远离那些对我们身体没有好处的食物，而有的女性在出现月经量多的时候，就可以吃一些对自己月经量有好处的食物，那么月经期量多吃什么好?下面由小编为你解答。月经期量多吃...