我是一名高中生,老师有不安感,怎么办?

发布网友发布时间：2024-07-02 18:56

共6个回答

热心网友时间：2024-07-26 04:30

首先我不是什么心理方面的专家。猜测有一下个原因
　　青春期正是生活环境跟个人世界观改变最大的时间段。这个时候很容易产生各种莫名的问题。这个有点微妙谁也不懂说是什么具体原因。我当初从初中到高中就有过一段时间，干什么都没耐心，反正就心慌，注意力不集中，看见一样东西可以想到很远很远的事情，经常发呆，犯困。反正是莫名其妙的症状，不过后来过了大概一两个月吧就慢慢好了。
　　另外一个是不是你最近学习压力大？学习压力大的话会让人有焦虑啦，什么的症状很正常的。放松下调整好心态就好。人生为了什么，就是使自己跟自己身边的人快乐！别太压抑自己。如果以前的那种学习方式让你很累很压抑的话换一下。
　　最后一个原因，你是不是有点内向，真心朋友不多。一般有跟集体交流或者跟朋友一起玩的时候能忘掉很多事的。不会有那种恐惧出现。找点知心朋友，别太孤独了。跟家人多交流关系下家里人，家里人最能给安全感了。住校的话多打打电话回家。其他类的活动也多参与，体育活动啦，比赛啦，社团啦。
　　你要有正确的世界观，很多犯案、车祸、疾病会发生，但是那是多大的几率几率大的话就不能算是新闻了。平时注意安全注意卫生，不会有什么问题的。多看看科普医学类文章。多看看各种娱乐节目。别看那种低俗的片子或者恐怖片、结局很悲剧的片子。
　　祝你健康快乐起来

热心网友时间：2024-07-26 04:29

是不是怕学校里有人打你啊？哈哈，怕个吊啊，只要不打死你，就不算大事

热心网友时间：2024-07-26 04:29

不要怕，这种现象我也出现过，人有时会感到人生无常，想想其他有趣的事情吧，这样我们的心情会好很多，祝你快乐。

热心网友时间：2024-07-26 04:30

推荐你看些喜剧把《憨豆》《终极三国》等看完后就会好了

热心网友时间：2024-07-26 04:34

这只是青春期大多数人都有的毛病，只要你的内心不纠结就行了。

热心网友时间：2024-07-26 04:29

试着写一份遗书。就是关于你心脏病发以后的事项。
把遗书藏到例如枕头下面。
试试吧，会好点。