我现在15岁,身高178,体重65kg,中投不错,平时打中锋,有一定的背身能力...

发布网友发布时间：2024-07-02 19:02

共4个回答

热心网友时间：2024-08-23 19:23

要是有条件平时那个网球运着上学纳什的运球就是这么练出来的

热心网友时间：2024-08-23 19:27

首先中锋和后卫的视角不同先练习视野吧然后要有一定的速度后卫必要的要求就是运球和传球做好这两点就大概可以了

热心网友时间：2024-08-23 19:22

先练左手拍球再练左手运球最后练左手上篮

热心网友时间：2024-08-23 19:24

先从基本功做起嘛就是运球，然后再练突破！一个好的后卫需要敏捷的观察力、行云流水的运球技巧。说到运球，左右手都会是必须的，要练反手就必须不用正手！这样才有效，可以用很多方法避免用正手，比如背在背后......我试过很有效！我认为后卫最重要的是助攻!