脚崴了大概几天恢复好
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发布时间：2024-07-02 17:36
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热心网友
时间：2024-07-11 13:21
脚踝扭伤是膝关节损伤中发病率最大的，扭到时，部分会产生关节肿胀、疼痛，比较严重时乃至导致骨折。因此 最先你务必分辨脚崴是软组织负伤还是骨骼负伤，能够热纯棉毛巾敷热一下，吃点活血化淤的药，推拿都是有实际效果。如果是骨折，千万不要乱跑，固定不动住患处立即前去医院门诊医治。
1、扭到48钟头以内开展冷敷，能够缓解疼痛水平及消肿。而不是先敷热。由于敷热会或是用开水清洗创口，由于开水会导致毛细管的裂开。加快血液流动性那麼伤处就发胀的更比较严重了。24小时后就可以用敷热的方法了。适度的被压迫、拉高患侧也是不可或缺的方法。
2、扭到前期，也就是24钟头以内，应当轻轻地推拿肿的地区;24钟头以后，以肿的地区为管理中心，向周边每个方位按揉。
3、前期是严禁活动的，我扭到第二天疼痛和发胀比第一天比较严重，早期活动会加剧疼痛和发胀的水平，一定要好好休息。
4、在医治后就需要注意休息，你如今要多歇息，少行走的，防止造成漫性肌肉劳损的。
5、能够依据消肿的状况，两三周后能够碰地走动，假如脚没有显著水肿觉得，表明脚的神经末梢早已修复了。
在修复后需要留意，短期内内谨记不必再度扭到同一只脚，要不然非常容易变为习惯性崴脚。在负伤以后修复期内脚踝韧带变的很敏感，二次负伤就叫习惯性崴脚。无论是不是手术医治，在负伤后的锻练是尤为重要的。非常简单合理的方式 便是站起时提拉紧致脚跟训练，那样较为安全性也较为有实际效果，提升脚裸骨节的能量，还可以修复肌腱功能。
崴脚后不肿了要多久才能恢复
崴脚后无肿胀症状通常需要1-2周即可恢复，具体情况如下：1、崴脚后如果没有明显肿胀症状，说明损伤并不严重，仅会有轻度的滑膜炎症、局部软组织疼痛，病人多数不会有严重的关节活动受限，仍然可以坚持负重行走，但是从临床治疗来看不建议患者负重行走，需要短期制动，避免患肢负重，同时配合局部冷敷治疗；2...
打篮球崴脚了要几天才能好
1、关节囊、韧带损伤：如果病人只是关节囊、韧带损伤，并且积极的进行配合治疗，完全的恢复大约需要2-3周左右的时间。对于这样的病人，需要早期严格的进行卧床，必要时需要局部保护制动，积极的抬高患肢，且要高于心脏，局部外用一些活血化瘀的膏药，这样慢慢的就会康复。2、出现骨折：如果崴脚后出现了骨折...
下楼梯脚崴了几天能好
下楼梯脚崴后恢复时间因人而异：1、如果仅仅是周围韧带的损伤、比较轻的，经过制动、冷敷、热敷、抬高患肢等治疗，7-10天就可以恢复；2、如果周围韧带损伤比较重，是完全或者是大部分的撕裂，需要石膏固定，石膏固定3-4周后拆除石膏才开始锻炼，拆除石膏后2-3周就可以愈合；部分患者也需要开放复位手术...
脚崴了一般多久能好
脚部扭伤在排除骨折的情况下，只是单纯的踝关节扭伤，则其恢复时间由韧带的损伤情况决定，如果损伤较重，需要石膏固定，通常需要两周时间，两周后可拆除石膏自由活动。如果损伤较轻，则需要佩戴弹力护踝，戒除暴力运动，根据情况延长佩戴时间。如果脚踝扭伤导致跟腱断裂，如果跟腱是在运动中暴力撕裂，则需通过...
脚崴了一般多久能好
临床中多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最佳强度。因此，建议踝关节扭伤后及时佩戴护具，3周内避免下地负重。3周后到门诊复诊，观察时候有进一步损伤的发生，并观察韧带恢复情况，若韧带回复不佳，则需限制活动6周；若韧带恢复较好，则可开始进行踝关节非负重功能训练，逐步过渡至...
脚崴了一般几天能好
脚崴了之后，并不是几天就能够恢复好的，至少也需要2-3个星期的时间。因为脚崴了，肯定会伴有不同程度的软组织损伤。如果软组织损伤比较轻微，仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤，需要进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分恢复。但是如果脚崴了之后，导致内侧或者外侧副韧带完全断裂，...
轻微崴脚几天能好
轻微崴脚通常需要一周左右可以恢复，具体情况是轻度脚崴伤仅有关节囊、韧带的轻度损伤，病人仍然可以坚持行走，疼痛症状也并不严重，局部肿胀较轻，负重行走时会使肿胀、疼痛症状略有加重。此时病人也应重视，避免不经休息，直接行走和工作。经过一周左右的休息，患肢抬高、局部冷敷，肿胀和疼痛症状会完全...
轻度崴脚大约几天能好
崴脚一般是踝关节在跖屈内翻时，出现韧带损伤。一般累及外侧踝关节韧带，踝关节韧带损伤，轻度崴脚一般需要4周可恢复。崴脚是平时工作、生活当中经常遇到的一类损伤，主要见于走路没有踩平或是由于下楼梯没有下好，以及穿高跟鞋不适等引起足内翻，根据严重程度分为轻、中、重度。轻、中度踝关节韧带损伤，...
脚崴了一般得疼多少天
把脚抬高受伤当时可以给予冷敷，可以用冰块或者冷水等冷敷半小时左右，用云南白药喷剂以达到镇痛消肿的作用，然后去医院拍x光片，排除有没有骨折脱位。脚崴其修复的时间是不一定的，如果是骨骼韧带没有损伤，一般情况15天到一个月之间可以恢复，如果有韧带损伤，还有可能出现习惯性崴脚，病程就会相对较长。
一般脚崴了要多久恢复
如果崴到脚，要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛。如果肿胀较明显，脚踝部位广泛的疼痛、按压痛，并且有畸形，稍微活动还会有骨擦音、骨擦感，异常活动，活动明显受限，这时脚踝很有可能发生了骨折，一般需要6-8周的时间恢复，不要乱动，也不要自己按摩、挤压，否则很有可能造成二次伤害。如果肿胀...
