请问站位前屈小腿痛好还是坏?

发布网友发布时间：2024-07-02 18:15

共5个回答

热心网友时间：2024-07-11 04:32

没有什么好坏之分阿朋友
但是证明了你平时应该没怎么锻炼
以前我也这样但是后来我跟著我的哥哥一起打篮球虽然没有可以去拉韧带
但是韧带自动就会得到锻炼的
一个人看上去的高度感是取决于腿长的特别是小腿有可能比你矮的人但是远看感觉比你高就是这个道理
你应该每天坚持这样拉拉不仅上诉的问题会解决小腿的线条也会变优美
当然小腿也会变长的加油^ ^

热心网友时间：2024-07-11 04:32

小幅度练习，疼感消失后继续练，逐渐加强。手伸到小腿腿就疼足以说明你的韧带完全没有拉开，可以想象你的身体多么缺少运动。
我可以前胸贴着大腿，手伸到脚后跟的地板上。

热心网友时间：2024-07-11 04:32

你练这个冬天一般维持一下适当就好要在夏天练夏天练不坏的天冷一不当心韧带要拉伤更严重会撕裂

热心网友时间：2024-07-11 04:33

会疼一般都不是好事

热心网友时间：2024-07-11 04:34

最好看看医生。是病