发布网友 发布时间:2024-07-02 18:32
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热心网友 时间:2024-07-11 00:02
有点难,女生和男生不一样,男生一般11岁刚刚开始长个子,但是女生一般14岁左右就很少长个子了,当然这是我个人身边是这样的,牛奶的话有帮助,但是不大,建议你没事多做做跳绳,这个对长个子很有帮助,另外一定要好好吃饭,别吃乱七八糟没用的零食薯片,每天父母做的饭菜能让你长更高的个字,水果一定要多吃!还有千万千万别熬夜,熬夜不长个子!热心网友 时间:2024-07-11 00:03
完全可以,我是男生,我11岁时150,到18岁时候已经175了,,你才11岁,还小,不出意外的话,到165以上没问题,因人而异,所以不要担心,多做运动,保证营养均衡,也可以买一些钙片什么的吃。热心网友 时间:2024-07-11 00:03
这和脑垂体分泌的生长激素有关,和发育情况有关,也和骨龄,与骨头生长间隙,遗传,有关,你可以去医院的内分泌科室进行检查,测骨龄,科学推测你还能长几年,根据医生建议可以注射生长激素,营养只是占一部分,不是最主要的,不要吃太多激素食品,会导致发育过快,骨龄闭合加快热心网友 时间:2024-07-11 00:04
既要坚持补充营养,也要休息好;还要多晒太阳少生病;更要多做弹跳一类的运动。热心网友 时间:2024-07-11 00:04
女孩子一般发育早于男生