请问七十多岁的老人家喝牛奶适合吗?谢谢
发布网友
发布时间：2024-07-02 18:00
共1个回答
热心网友
时间：2024-07-07 03:48
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3、牛奶100克含钙120毫克，是人奶的3倍，每天如饮用两袋奶，可提供300毫克的钙，奶中钙呈溶解状态，奶中的磷是人奶的6倍，钙磷比是1.4：1，所以，奶中钙吸收率高，奶是老年人补充钙的最佳食品。除此，奶中还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等。4、牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛...
70岁以上老年人每天喝多少牛奶合适老年人每天喝1—2杯牛奶合适。牛奶中有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等，还有丰富的矿物质，其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要，与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。老年人只要每日坚持饮用1—2杯牛奶，并注意科学的饮用方法，就可以充分利用牛奶中的营养价值，使老年朋友...
老年人适合喝牛奶吗?回答：可以喝牛奶,注意适量喝就可以的。 牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
请问七十多岁的老人家喝牛奶适合吗?谢谢回答：可以的,要适量
老人家适合喝牛奶吗?蒙牛牛奶好不好?老人家适合喝牛奶吗？蒙牛牛奶好不好？我觉得老人家非常适合喝牛奶的，蒙牛的牛奶也是非常好的，营养非常的丰富。
老人养生适宜多喝牛奶吗?有本书是《不生病的活法》，里面讲，牛奶适不适合人类服用的。也有很多实际的情况证明，牛奶带给身体不好的地方。所以不建议喝。
老人常喝牛奶好吗,每天喝多少合适朋友你好！如果老人家没有“乳糖不耐受症”，一天可以喝2-3次牛奶，即早、中、晚，一次的量约200ML左右，一天约400-600ml的奶量适度为宜。如果老人家有“乳糖不耐受症”，那就不宜喝牛奶了。所说仅供参考，顺祝安康、愉快！
80岁的老年人每天早上喝牛奶对身体好吗牛奶和豆奶都是很适合老年人的食品。如果条件许可，最好既喝牛奶又喝豆奶。如果两者只能择其一，还是常喝牛奶好。牛奶和豆奶都是富含优质蛋白质的食物，两者的蛋白质含量相近。牛奶的优点还在于：维生素A、D、C、B族、尼克酸含量比豆奶高（豆奶中根本不含维生素A、C），含钙量比豆奶高一倍以上，含有...
73岁老人喝牛奶喝纯的还是酸的还是甜的1. 老人选择牛奶时，面对三种不同的产品：酸奶、纯牛奶和加糖的甜牛奶。2. 加糖的甜牛奶不建议老人饮用，因为其中的糖分可能对健康不利。3. 纯牛奶和酸奶都是适合老人饮用的选项。4. 如果老人有乳糖不耐症，饮用纯牛奶可能会感到腹部不适。这种情况下，推荐改喝酸奶。5. 酸奶不仅含有与纯牛奶相同...
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