...什么?长跑完是否应该立刻喝水?若不是应该什么时候喝

发布网友发布时间：2024-06-02 22:36

共5个回答

热心网友时间：2024-06-19 10:53

跑完后不能立刻喝水,要过一会,可以和像激活维纯之类的饮料可以补充体力但好象不可以和可口可乐之类的吧

热心网友时间：2024-06-19 10:52

含钠离子的

热心网友时间：2024-06-19 10:48

最适合喝白开水,最不适合喝牛奶~!

热心网友时间：2024-06-19 10:51

喝含钠离子的
最适合喝白开水,最不适合喝牛奶~!
最适合喝矿泉水，最不适合是可乐，长跑完不要立即喝水，过10分钟才喝
跑完后不能立刻喝水,要过一会,可以和像激活维纯之类的饮料可以补充体力但好象不可以和可口可乐之类的吧

热心网友时间：2024-06-19 10:49

最适合喝矿泉水，最不适合是可乐，长跑完不要立即喝水，过10分钟才喝。