发布网友 发布时间:2024-06-02 20:09
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热心网友 时间:2024-07-10 03:49
你说得是不是在无球得时候可以双手抓框...用头可以顶篮网呢?如果是得话你多练习就好了,一定要带球练,找到节奏和舒服得方式差不多就可以啦 ~兄弟还是要多练习~刚开始可以抱着球不要晕,然后在运球扣~慢慢来~另外有空得话多做些大腿得练习可以增加弹跳高度哦 ~祝你早点找到属于自己得天空~热心网友 时间:2024-07-10 03:49
等你到18岁的时候应该差不多了热心网友 时间:2024-07-10 03:50
你弹跳还不行,手必须超过篮筐,还得训练在空中的协调性!你如果专业训练,最少两个月!热心网友 时间:2024-07-10 03:50
长高点啊