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健身时喝蜂蜜水好不好

发布网友 发布时间:2024-06-01 19:40

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2个回答

热心网友 时间:2024-06-02 09:30

健身时身体大量得营养物质被耗尽,健身完后补充点蜂蜜可以为身体提供大量优质糖水化合物,缓解疲劳,加快身体的恢复。

热心网友 时间:2024-06-02 09:28

没啥不好,补充糖分供给身体锻炼所需的能量,别喝多就好。
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