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多种豆类加枸杞,红枣,山药,葡萄干放在一起打糊糊喝好吗

发布网友 发布时间:2024-06-01 20:28

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热心网友 时间:2024-06-16 11:55

大米小米红豆大枣葡萄干山药煮粥可以适量天天喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、碳水化合物、微量元素及矿物质等,特别适合老人妇女儿童食用
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