在家里慢走和快走交替1个小时可以减肥吗?

发布网友发布时间：2024-06-02 23:17

共5个回答

热心网友时间：2024-06-04 23:16

我看过很多这方面的介绍,说是效果还不错,可以试试哦,记住:要坚持哦!

热心网友时间：2024-06-04 23:18

当然可以啊，前提是你的吃的东西和以前一样
摄入量小于支出的热量就可以减肥
坚持是最重要的
加油

热心网友时间：2024-06-04 23:17

可以啊，
不过户外更好，
有益健康

热心网友时间：2024-06-04 23:18

可以的。不过饮食上也要注意一点才可以/

热心网友时间：2024-06-04 23:16

可以，有朋友在做，已经瘦了。

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