十七岁女生驼背该怎么治疗

发布网友发布时间：2024-06-01 12:59

共3个回答

热心网友时间：2024-06-09 02:53

主要还是靠自控能力

热心网友时间：2024-06-09 02:53

建议晚上睡觉用木板床.不要用高枕头.再适当的补钙

热心网友时间：2024-06-09 02:54

认识到害处之后。自己要自觉训练自己。行端坐正。加油。

我有点驼背,十七岁了,还能矫正吗?

简单有效的方法：做引体向上，如果手没力气，初时可以自己用手吊起来不动，坚持半个月就会见到效果，贵在坚持！比较有效，试试吧！

1.扶墙，挺胸、脚不能前移，胸贴住墙。2。站立，两臂内旋后举翻握杠，抬头挺胸，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。做6～8次。3.两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，做 16一20次。4.睡觉时不枕枕头。

今年都十七岁了驼背有什么快点的方法解决吗

驼背一般是不良姿势引起，需要从自身开始改变，调整姿势后驼背自然得以矫正。平时多做正之本拉伸，正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。有条件的话，可以选择使用负跟鞋（正之本科研），矫正身姿，对矫正驼背有好处。

我今年十七岁驼背看什么科

3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。4、上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。北京张德宏驼背矫正，满意请采纳

腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。...

我十七岁了,有点儿驼背,为什么啊?

你走路或者坐着的时候是不是总是不挺直腰板的，那必然会造成驼背的。你药品挺直腰板，形成良好的习惯肯定不会驼背的。

我现在十七岁,老是驼背,怎么办?

回答：问题分析: 驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。意见建议: 给你介绍几种矫正的方法:(1)背手挺胸练习:两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最...

每天贴墙根站至少一小时，每天走路的时候要时刻想着挺直腰板走路，时间长了就慢慢好了，我弟小时候也驼背现在都好多了，再或者去当兵，18岁以后就可以当兵了，当几年兵回来保准不驼背了。

十七岁，身体正在发育，还没有定型，能改过来的，但需要一段时间的坚持与努力，平时走路挺直腰杆，不要弓着腰，睡觉时不要睡枕头，睡硬板床，每天靠墙站立半小时，多做运动，像什么篮球、羽毛球……如果实在没有效果，就征求一下医生的建议吧 ...

有点驼背怎么办.告诉个简单有效的方法 .谢谢

注意走资、坐姿，刻意提醒自己，适当多运动，习惯很好改的

怎么治驼背女生女生怎样改变驼背女孩驼背怎么矫正女生驼背的原因女生如何改善驼背女生含胸驼背的危害女生含胸驼背原因女生驼背的危害女生驼背严重图片