80多岁的纯素食老人吃什么好?

发布网友发布时间：2024-06-01 05:40

共5个回答

热心网友时间：2024-06-13 01:37

多吃水果和蔬菜吧，番茄富含的营养价值高，可以多吃，西兰花胡萝卜富含的维生素要多，可以多吃胡萝卜，土豆可以煮的软一点，大米寒性食物，所以少吃大米，可以多吃点馒头。

热心网友时间：2024-06-13 01:38

我认为可以吃一些维含维生素高的蔬菜，因为老人们缺乏大量的维生素，所以可以通过蔬菜。瓜果来提高自身维生素的含量。

热心网友时间：2024-06-13 01:44

老人可以多吃一些粗粮，很好的促进肠胃的健康状况，生活中常见的玉米面，或者是小米对老人都特别好。

热心网友时间：2024-06-13 01:43

80岁以上，他每天最起码要吃一些高蛋白，还有高维生素的东西，因为身体的功能可能没有那么强大，需要一些些营养。

热心网友时间：2024-06-13 01:43

可以吃点鸡蛋还有一些蛋白粉感觉对她的身体还是有兴趣的，觉得自己的身体还是不错的，而且对他们还是很有信心的，这样的身体要好好等我保养。