过年猛嗑瓜子,之后就不吃了,脸会长胖麽,?

发布网友发布时间：2024-06-01 09:23

共5个回答

热心网友时间：2024-06-02 23:50

多吃当然会变胖，不过适量地吃对身体还是有好处的.

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。

科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！
吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）

多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。

瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。

热心网友时间：2024-06-02 23:54

不会的，脸是不会胖的。不过瓜子的含油量很多，也炒过。吃太多会上火，胃口也不会很好，拜年的饭怎么过下去？劝楼主少吃点。

热心网友时间：2024-06-02 23:50

瓜子养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都很高。若吃下去的营养过剩被储藏了，且人又没有适当运动或者一定消耗的话，是长胖的，但不一定是长在脸上，也没有任何数据是能证明吃瓜子会脸上长肉。至于脸上是否长肉都是由个人体质来决定的，有些人整体不胖，可以说匀称，就是脸很大很肉；也有整体不显瘦，腹部有横肉的，可未必脸上也显得肥，可能面无四两肉。一般人见面了都是看对方的脸，是胖是瘦来对此人附加印象的。所以瓜子不是绝对会使脸长胖，相应的，长时间活动腮帮、咀嚼是有一定能力运动面部肌肉的，因为人说话时通常是用口，很少会大幅度扯动到腮帮子，吃瓜子就跟嚼口香糖类似。但可以肯定的一点是，长期嗑瓜子是会使上排的2颗门牙间隙增大的。你看那些一年到头都喜欢闲着就嗑瓜子的人门牙都有比一般人要大的缝隙，所以如果很在意自己笑容的美观度，就适当少吃吧。

热心网友时间：2024-06-02 23:58

哪有的事，脸酸是因为嗑瓜子嗑的，就算长肉也不会光长在脸上的！这一点不必担心！但是，建议你最好合理安排饮食习惯，让自己的身子棒棒的！
虎年快乐O(∩_∩)O哈！

热心网友时间：2024-06-02 23:56

当然不会了，哈哈，平时吃瓜子是磨损牙齿和锻炼咬肌，还可以打发时间了，如果不吃了，咬肌可能得不到锻炼了，但不会长胖太多的，放心