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163女生标准体重是多少?

发布网友 发布时间:2024-06-01 02:08

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2个回答

热心网友 时间:2024-07-02 00:11

女生163CM标准体重是55.8千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

保持标准体重的方法:饮食减肥

饮食减肥中提倡的四少,就是少油、少糖、少盐、少脂肪。

但是从现代营养学的角度*菜,有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪,有着不少的健康隐患。

利用天然植物的消除脂肪特性,来帮助体内分解脂肪,从而降低体重,天然的植物是目前最好的植物替代减肥法 ,非常健康、天然和高效、每天的适当的服用,都会起到体内脂肪的代谢。

医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。

捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实,每天3餐的学生与每天5餐~6餐的学生相比,前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长,造成脂肪积聚的可能就越大,更容易使 人发胖。故不吃早餐者,发胖危险更大。

参考资料来源:百度百科-标准体重

参考资料来源:百度百科-减肥

热心网友 时间:2024-07-02 00:12

我163耶 体重浮动在110-114. 整体有点胖
所以我想按“现在的(流行骨感)”标准应该是100以下吧
163身高女生标准体重

身高1米63的女生标准体重用最简单的办法算,可以用163-105=58kg。按照世界卫生组织来算,女性可以用163减去70得出的结果乘以0.6等于55.8kg。在中国生活在北方和生活在南方是不同的,如果生活在北方,应该用163减去150,得出的结果乘以0.6,再加上50等于57.8kg。如果生长在南方,应该用163减去150,...

正常体重的人可以吃奥利司他吗?

可以的,奥利司他胶囊适用于爱美女性,商务人士,中老年,青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,使其不被吸收,从而减少热量摄入,控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处...

女生163身高,不胖不瘦的体重应该是多少?

1. 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)2. 使用这个公式计算,163cm的身高(女生)3. 不胖不瘦的体重应该是大约54.2公斤。

163的标准体重是多少斤(163的标准体重是多少斤女生)

1. 女生身高163厘米的标准体重范围大约在95磅至123磅之间,而男生身高163厘米的标准体重则应在100磅至137磅之间。2. 想要保持身材苗条,女性可以在标准体重基础上适当减轻5磅,男性则应尽量保持在标准体重范围内,以维持健康。

身高163厘米女性标准体重是多少

标准体重 = (163 - 105) × 0.92 = 58公斤 因此,身高一米六三厘米的女性,标准体重应该在58公斤左右。如果实际体重在55公斤到61公斤之间(即标准体重的上下10%),可以认为是健康的体重范围。如果实际体重超过61公斤,则属于过重;如果实际体重低于55公斤,则属于瘦。当然,这些数据仅供参考,实际...

我是女生。身高163。体重多少算正常???

你好,一般来说,身高减去105极为标准体重,正负10%,都算正常的,你是163身高,163-105=58KG,正负10%都是正常的,你体重在52~64KG之间都算正常。

163的标准体重

对于163的女孩子而言,标准体重应该是在48.78kg~59.62kg之间的,通常在这个范围内,都是将身材维持的比较好的,如果是追求苗条之美的话,可以在标准体重上减少5斤左右,这样能在保证健康的前提下达到自己的要求。而男性和女性标准体重的计量方法不一样,正常男性163的标准体重51.03kg~62.37kg之间,...

163cm女生标准体重是多少斤

111.6斤。163cm女生标准体重是111.6斤,根据标准体重公式可以算出(身高cm-70)×60%=标准体重,163cm左右的女性标准体重约为55.8千克为111.6斤。

女生163标准体重是多少 多少斤就看上去比较瘦了

1. 标准体重的计算公式为:(身高cm - 100) x 0.9 - 2.5(kg)。对于身高163cm的女性,按照这个公式计算,标准体重大约是108.4公斤。2. 个体对瘦的标准存在差异。有些人可能认为163cm身高搭配100斤(约50公斤)的体重看起来比较瘦,但这个标准并非普遍适用。3. 我们应该更加关注健康角度进行身体...

女生163CM标准体重是多少KG?

1. 女生身高163厘米的标准体重计算方法是:将身高米数减去105,得到的结果即为公斤数。因此,163厘米的女生标准体重为58公斤。2. 换算成斤,58公斤等于116斤。这意味着一个163厘米的女生,如果体重保持在116斤左右,可以认为是在标准体重范围内。3. 标准体重的上下浮动范围通常为5%,因此,女生的体重...

我今年15岁,女生,身高163,体重93斤,算标准身材吗

1. 根据身高163厘米,女性的标准体重计算公式为:163 - 100 = 63公斤。然而,这个数值是基于成人的标准,对于正在成长的青少年来说,并不完全适用。2. 体重93斤,换算成公斤是46.5公斤。根据体重指数(BMI)的计算公式:体重(公斤)除以身高(米)的平方,可以得出你的BMI。3. 对于15岁的女性,...

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