产后抑郁症的征兆有什么?
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发布时间：2024-06-01 04:02
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热心网友
时间：2024-07-05 09:24
你好，二胎产后抑郁症的症状有数据显示：二胎宝妈得产后抑郁症的几率要高于一胎宝妈。中国人喜欢谈“经验主义”，只是这一理论在生孩子这件事上并不成立。
二胎产后抑郁症的症状
宝妈在生产完的那一刻，她体内的激 素水平会陡然下降。或多或少都会出现：睡眠困难、过度疲劳、烦躁、性`欲减退、忽高忽低的情绪变化，容易因为一些小事伤心流泪。有百分之10的人还会表现出：情绪低落、无价值感、绝望感和无助感、死亡、自`杀或伤害他人的念头（这样的悲剧不在少数）。所以，需要女性在生产前储备RSHWHO {渡氧}，调节激.素失衡、缓和疲劳的症状、镇 静和抗抑郁、自然恢复。
RSHWHO {渡氧}专项脑细胞修 复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集 合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。RSHWHO {渡氧}富含121种营养和微量元素，其中活 性成分54项，含生物活 性的十缩氨基酸，对压力症状缓 解功效已经在临床研究上得到证实：
RSHWHO{渡氧}中茶氨酸可以明显促.进脑中`枢多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活`性。多巴胺是一种活`化脑神经细胞的中 枢神经递质，也对中`枢神经递质多巴胺生理活`性有作用，有助于身心疲劳的恢复。
如果得了产后抑郁可以吃药吗？
对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果RSHWHO{渡 氧}有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效。
为什么二胎宝妈容易得产后抑郁
很多人觉得，二胎宝妈有过经验，处理怀孕、生产和带孩子的问题，也许会更轻松一些，其实大错特错。
一、二胎宝妈相对年龄偏大，心理和身体恢复机能就比较慢，激`素失衡，引起自身营养失衡，发生暂时性脑神经紊乱。难以从负面的情绪中走出来，心理素质都不比一胎时的好。
35岁是宝妈们生育的一个“分水岭”，35岁以上就视为高龄产妇。产前会担忧胎儿发育及自身健康问题，由此产生的焦虑容易引发产后抑郁。
二、有的宝妈为生二胎，可能失去升`值加薪的机会，有的甚至失去工作的机会。经济损失及心理压力也会产生抑郁心情。
三、多家庭在“生”与“不生”之间徘徊，原因担心养不起。宝妈们面对现实生活，她们的思虑比一胎时要深熟很多。想得多了，担心得多了，自然就就要心理负担。
住房问题：我们算一下，夫妻一个房间、二孩各一个房间、二老（帮带娃）一个房间。至少要4个房间。如此，小 户型家庭换大房子便成了“刚需”。
面对现实，二胎宝妈时不时出现这样的心魔：“为什么我要生二胎？明明，我是可以选择的啊”！在后悔当初的选择。
宝妈没有真 正认识到自己将面对的挑战，不是简单的“1+1等于两个娃”、“全职两个3年就能复出工作”。其实和生一个孩子的时候已经不能同日而语。加上产后生理现象，会把这些你可能面对的问题再次放大，甚至严重到脱离你的掌控。
私藏产后抑郁怎么办？
宝妈如果有产后抑郁的症状，zui忌讳的是家人的不理解，如果仅仅就被当作矫情来对待，会加重宝妈抑郁。
一、二胎宝妈要照看小宝，还要操心老大，心身疲惫，需要家人的包容。老公这个时候要多担当起带孩儿的任务，不管是分担照顾孩子们，还是多哄哄二宝，要给宝妈自己独 立的空间，让她能出去喘口气，多积累一些能 量。
作为zui亲密人——丈夫，在妻子坐月子期间、带宝娃期间，多多体谅妻子，一起和妻子照顾好宝宝，多沟通、多交流。在家的时候，不要对宝妈漠不关心只顾玩手机，做“低头一族”;或是只对宝宝热乎忽视了宝妈，应该多问问、关心、了解宝妈现状，多排解和帮助。
二、在月子期间，宝妈们通常都会吃大量补品，以保证奶水的充足，殊不知补品是很容易令人心烦气躁，焦虑的。因此，家人们要注意合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
三、产后抑郁症吃药是不可取的，只有RSHWHO {渡氧}天`然调节体内激`素，增加有力的活`力因子，抑 制复杂情绪、舒缓身心，走出抑郁阴影。
四、关爱可以解决一部分抑郁问题，自己的努力也很重要，告诉自己：不是因为生活真的很糟糕了，我们才心情不好的;不是因为周围人都在针对我了，我才过得这么不开心……我变得不快乐，只是因为产后激 素的生理影响。
五、自古婆媳关系都是中国的一大难题，特别是妻子产后，婆媳在坐月子、哺ru、育儿上很容易 起冲突，因此丈夫更应积ji协调好妻子和婆婆之间的关系。让妻子感受到来自丈夫的关爱和家庭的温暖。
六、可以和跟有类似经历的人分享你的感受，多和那些同样生完宝宝的妈妈多聚聚聊聊育儿经。
七、生完孩子后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
关于二胎，这是一个家庭问题，也是一个社会问题。但zui终，这还是一个关乎女性身心健康的个人问题。请留意二胎产后抑郁症的症状？
热心网友
时间：2024-07-05 09:24
很多女性朋友在生完二胎之后，她的情绪变化得非常明显。会长期处于情绪低落无精打采的状态之下，还会感觉到非常的困倦，因为一些小事就伤心流泪。也会喜欢胡思乱想，总是想一些伤心的事情。
二胎产后抑郁症的症状之二、自我评价降低。
产后抑郁症的患者最典型的症状就是自我评价降低。很多产后抑郁症患者总是感觉自己照顾孩子不够细心或者做得不够好。每天总是在内心自责，担心无法更好的照顾婴儿，出现了自暴自弃以及严重的自罪感，长期下去的话对于身边的人充满了敌意。
二胎产后抑郁症的症状之三、睡眠质量特别差。
很多产妇在生完宝宝之后会出现睡眠质量差的问题。因为休息不好脾气也变得火爆，甚至和家人及丈夫的关系特别的不融洽，对生活缺乏了原有的信心，认为自己的生活没有任何的意义，入睡特别的困难，经常会早醒，还会影响产妇的食欲。
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热心网友
时间：2024-07-05 09:25
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时间：2024-07-05 09:26
